Što je strah?
Strah je snažan i neugodan negativan osjećaj koji čovjek doživljava kad vidi ili misaono očekuje opasnost, bila ona realna ili nerealna . Strah nastaje usred opažanja ili očekivanja stvarne ili zamišljene opasnosti, ili ozbiljne prijetnje.
Znači u velikom broju slučajeva strah od nečega je nastao iz misli, te tada počinjemo stvarati naš film, mada uglavnom nikada nismo ni približno bili u takvoj situaciji.
Suočavanjem sa strahom i osvjesćivanjem doći ćemo do smirivanja naših misli i polako iz negativnog osjećaja imamo mogućnost odabira drugačijih misli.
Treba da se umirimo, primjetimo misao i tada shvatamo da se ništa nije ni desilo osim u našem mozgu koji je projektirao situaciju od koje je nastao strah.
Ipak strah nas i nauči nešto. Nauči o tome da ima cilj zaštite našeg tijela od daljeg oštećenja.
Veliku pomoć u uklanjanju strahova ima hipnoterapija.
Kategory : Health , zdravlje, hipnoterapija, hipnoza,
Primjedbe
Objavi komentar